Arief Info

Ada yang aneh dengan dinamika pertemanan di era digital saat ini. Tanpa disadari, kita sering kali mendadak diseret ke dalam drama asumsi yang melelahkan oleh orang terdekat kita sendiri. Bukannya menjalani hubungan pertemanan yang mengalir secara natural, kita malah ditodong dengan pertanyaan-pertanyaan absurd seperti,

 "Sebenarnya aku ini siapa di hidupmu?" atau tuduhan telak bahwa kita cuma menjadikan mereka tempat pelarian dan bukan prioritas. Rasanya seperti sedang diinterogasi dalam sidang etik pertemanan, padahal kita tidak pernah berniat memperlakukan siapa pun dengan buruk.

Jika ditarik lebih jauh, pergeseran ini tidak lepas dari bagaimana teknologi mengubah cara manusia memahami jarak dan waktu. Dulu, batasan antarmanusia terbentuk secara alami oleh ruang fisik; kita tidak tahu ke mana teman kita pergi atau apa yang sedang mereka kerjakan di luar jam kumpul. Hari ini, fitur online/offline indicator, stories, dan aksesibilitas real-time menciptakan ilusi bahwa semua orang harus selalu tersedia bagi kita, mengubah hubungan sosial yang dulunya organik menjadi semacam "kontrak kerja" yang menuntut perhatian tanpa henti.

Di sinilah algoritma media sosial sukses merusak kewarasan kolektif kita melalui gelontoran konten pop-psychology instan. Istilah-istilah seperti toxic friendship, red flags, atau main character energy sering kali disalahartikan untuk mendoktrin orang agar merasa bahwa dunia—termasuk lingkaran pertemanan mereka—harus selalu berputar mengitari diri mereka. Akibatnya, standar pertemanan di-upgrade secara berlebihan, seolah-olah persahabatan harus setara dengan level pengabdian mutlak tanpa memedulikan dinamika kehidupan nyata masing-masing.

Dampak dari kultur ini sangat terasa ketika jeda waktu membalas pesan atau kesibukan di dunia nyata kini dianggap sebagai sebuah bentuk pengkhianatan emosional. Kalau kita sedang lelah bekerja, pusing dengan masalah personal, atau sekadar ingin menikmati waktu tenang tanpa layar ponsel, hal itu langsung diterjemahkan sebagai tanda-tanda penolakan. Padahal, hidup kita bukan cuma soal memantau chat mereka atau memastikan mereka merasa diprioritaskan setiap detik; kita semua punya beban hidup dan prioritas mandiri yang jauh lebih esensial untuk diurus.

Menariknya lagi, sering kali ada garis tipis antara mencari dukungan dan menuntut ketergantungan emosional (codependency). Orang yang menuduh kita menjadikan mereka "pelarian" biasanya tanpa sadar sedang memperlakukan kita sebagai tempat penampungan emosi instan, di mana mereka ingin selalu diutamakan tetapi kerap lupa untuk menghargai energi atau batasan pribadi kita. Ketika kita tidak bisa hadir 24/7 sesuai ekspektasi mereka, rasa kecewa itu diubah menjadi drama agar kita merasa bersalah dan tunduk pada validasi mereka.

Padahal, kedewasaan dalam bersahabat justru diukur dari seberapa besar kita mampu memberi ruang dan napas satu sama lain. Hubungan yang sehat tidak dibangun di atas pencatatan skor siapa yang paling cepat membalas pesan atau siapa yang paling sering mengalah. Teman yang baik tahu kapan harus berjalan berdampingan dan kapan harus membiarkan yang lain berproses dengan dunianya sendiri, tanpa harus menuntut validasi konstan yang menguras jiwa.

Pada akhirnya, meladeni drama-drama asumsi seperti ini hanya akan membuang energi batin yang harganya mahal. Kalau ada orang terdekat yang lebih memilih sibuk merajuk, menuntut status prioritas, dan menolak memahami batas lelah kita, mungkin sudah saatnya melangkah mundur dengan tenang. Hidup ini sudah terlalu penat untuk ditambah beban pikiran orang lain; biarkan mereka sibuk dengan teori validasinya, sementara kita fokus menjaga kewarasan dan kedamaian hidup kita sendiri.